2025-04

エンタメ

政治 漫画

パンダしか取り上げないメディアもいかがなものか?(注目すべき動物はほかにもいるだろう)それより、日本の政治家は、いつになったら「危険な国」だと認識するんだろ?自民幹事長 中国の国際交流団体トップにパンダ貸与継続 求める | NHK 「パンダ...
スポーツ

ランニング 速くなるには

この動画で紹介している「着足した時に、次の足のひざ位置」を意識したら、1分間当たりのピッチが勝手に上がりました。結果、いつも以上にランニングのタイムが速くなりました。私自身は、タイムを競い合うよりも、長い距離を走りたいタイプのランナーなので...
雑記

戦闘モードに入る動画

【元米軍に学ぶ】観た後確実に「戦闘モード」に入る動画 デイビッド・ゴギンズつい見入ってしまいましたが、私自身はこの動画での内容にちょっと納得できませんでした。というのも、努力や辛抱して、自分との闘いに勝ったら、 成功するのか? うまくいくの...
雑記

練り香水 使い方

練り香水ってご存じですか?  ↓PACHET(パチェット)私は練り香水というものを知りませんでした。なので、検索してみると、ソリッドパフュームとも呼ばれ、香料をワックスやシアバターなどの基材に練り込んだ固形タイプの香水のこと。液体の香水は主...
エンタメ

永野芽郁 田中圭

永野芽郁と、既婚者である田中圭の熱愛報道がショックw(ややこしい関係ですよね)先日の一時停止違反でダメージ受けたのに、重ねてのダメージだわ・・・・【未公開写真】永野芽郁&田中圭「二股不倫」カメラマンが明かすツーショットの裏側週刊文春— 週刊...
雑記

一時停止違反 ゴールド

一時停止違反をやらかしてしまいましたw高速道路から一般道路に出る場所(T字路)で、そのままスーッと左折してしまったところ、後ろからウーーーーーっというパトカーのサイレンが・・・・いつの間に ( ゚Д゚)驚一時停止違反の反則金は7,000円で...
健康

抜け毛 お風呂

最近、お風呂の排水溝に流れる抜け毛が気になってきましたw何だか抜け毛の本数が多い?暖かくなってきたから?紫外線で頭皮が傷んできた?新しいシャンプーが合わない?睡眠時間が足りない?いろいろ考えられるけど、抜けた毛のことを考えても仕方ない・・・...
スポーツ

自分の内側からパワーが湧いてくる瞬間

4月中旬から下旬に向かう時期そんなこともあって、朝のランニング時の手袋が要らない頃合いになりました。朝5時台の走り始めは、外に皮膚が出てる部分は冷たく感じます。でも、いつものペースで走り出すと、すぐに汗ばんできて、即効で手袋を外して、上に着...
スポーツ

私が朝のランニングを続けられる理由

雨でなかったり、二日酔いでなかったら、朝はランニングしてます。もう習慣になってるので、雨のせいで走れなかったときなどは、生活リズムが崩れてしまった感じがして、変な感じがします。とはいえ、やっぱり朝、暖かい布団から出るのはツラいですw眠さもあ...
スポーツ

サブエガ

「サブエガ」を目指しているランナー友だちがいます。このサブエガという言葉、ご存知でしょうか?42.195kmのフルマラソンで、4時間を切れば「サブフォー」、3時間を切れば「サブスリー」という称号が得られます。サブフォーは、マラソンを始めた人...
レジャー

広島 観光

出張の合間に、せっかくなので、広島の観光スポットを弾丸訪問しました。広島に足を踏み入れたのは初めてで、十分な下調べもしなかったこともあり、「広島の観光スポット」といって思い浮かんだのが「宮島」と「原爆ドーム」広島駅から料金が一律240円の広...
雑記

人生の優先順位

「新年度」の4月も中旬になって、段々と「やること」が増えてきました。 仕事の取引先メンバーリストの更新 営業先からの要望対応の変化などなど・・・・・なので、「優先順位」を決めることがマストの日々です。具体的には前日の終わりに、次の日に「やる...
スポーツ

ランニングシューズ 初心者向け

初心者、中級者、上級者といった「レベル別」のランニングシューズをわかりやすくまとめてます。  ↓レベル別ランニングシューズ特集 初心者や大会を目指す方などレベルで選べる個人的に、初心者向けのランニングシューズが一番欲しいです。(カッコいい♪...
エンタメ

自分のコピー 映画

いま話題の映画が「ミッキー17」自分のコピー(クローン人間)を使い捨ての人体実験の材料にされるという、グロテスクな設定の映画です。この自分のコピーの映画、内容もそうですが、監督があの「パラサイト 半地下の家族」で一躍、世界を制したポン・ジュ...
雑記

自尊心 他尊心

早朝のランニングは、ずっと同じコースだと飽きるので、いくつかのコースを準備してます。例えば、月曜は週初めということで仕事に影響が出ないように、平坦なところが多いコースとか、反対に水曜は気合を入れるために坂道が多いコースとか。また、比較的ゆっ...