2025-04

雨でなかったり、二日酔いでなかったら、朝はランニングしてます。もう習慣になってるので、雨のせいで走れなかったときなどは、生活リズムが崩れてしまった感じがして、変な感じがします。とはいえ、やっぱり朝、暖かい布団から出るのはツラいですｗ眠さもあ...

「サブエガ」を目指しているランナー友だちがいます。このサブエガという言葉、ご存知でしょうか？42.195kmのフルマラソンで、4時間を切れば「サブフォー」、3時間を切れば「サブスリー」という称号が得られます。サブフォーは、マラソンを始めた人...

出張の合間に、せっかくなので、広島の観光スポットを弾丸訪問しました。広島に足を踏み入れたのは初めてで、十分な下調べもしなかったこともあり、「広島の観光スポット」といって思い浮かんだのが「宮島」と「原爆ドーム」広島駅から料金が一律240円の広...

「新年度」の4月も中旬になって、段々と「やること」が増えてきました。 仕事の取引先メンバーリストの更新 営業先からの要望対応の変化などなど･････なので、「優先順位」を決めることがマストの日々です。具体的には前日の終わりに、次の日に「やる...

初心者、中級者、上級者といった「レベル別」のランニングシューズをわかりやすくまとめてます。　　↓レベル別ランニングシューズ特集　初心者や大会を目指す方などレベルで選べる個人的に、初心者向けのランニングシューズが一番欲しいです。（カッコいい♪...

いま話題の映画が「ミッキー17」自分のコピー（クローン人間）を使い捨ての人体実験の材料にされるという、グロテスクな設定の映画です。この自分のコピーの映画、内容もそうですが、監督があの「パラサイト 半地下の家族」で一躍、世界を制したポン・ジュ...

早朝のランニングは、ずっと同じコースだと飽きるので、いくつかのコースを準備してます。例えば、月曜は週初めということで仕事に影響が出ないように、平坦なところが多いコースとか、反対に水曜は気合を入れるために坂道が多いコースとか。また、比較的ゆっ...