taro

冷感ポンチョは、ランニングだけでなく、いろんなスポーツでの熱中症対策に効果ありそうなグッズですね。@user9102338887974 #場の大会で多くの強豪校も使用！ZAMSTの冷感ポンチョ(クールシェイダー)！#shorts #PR ♬...

好物のひとつが粉モンです。だから、お好み焼きで白ご飯を何の抵抗もなく食べます。■お好み焼き定食 おかしいそのお好み焼きに欠かせないのが「キャベツ」キャベツはお好み焼きの基本中の基本で、千切りやみじん切りにして生地に混ぜ込むことで、シャキシャ...

SONYの人気ヘッドホンシリーズ最新作「WH-1000XM6」の予約受付をスタートしたと聞いてワクワク♪では、SONY WH-1000XM6の発売日はいつ？その情報を私自身の備忘録として、シェアします。 予約受付：2025年5月16日(木)...

「パラチノース」というてん菜（ビート）から作られる糖質のことを教えてもらいました。サラッとしていて、やさしい甘さで飲みやすいというのはもちろん、吸収がゆっくりなので、マラソンなどの持久系スポーツで最後まで頑張りたい人に適しているとのこと。ヨ...

断末魔だ… pic.twitter.com/ScGAp2GNUN— 人間池畑と愛犬たび(７歳２ヶ月) (@IKEHATAtoTABI) May 11, 20252025年4月19日にオープンした、神戸市兵庫区新開地の焼き肉屋新開地焼き肉fr...

男子って、こういうバカバカしいのが好きですよね。　↓【ドンケツ】＜最強・最恐・最狂・最凶・最驚・最脅＞史上最低で最高にカッコイイ主人公が誕生！シリーズ累計（電子含む）900万部突破の大人気任侠漫画を、豪華キャストで実写化！【STORY】敵対...

朝の電車で、「腹筋を鍛える方法」を紹介します。それは、こちらの「#大沢たかお祭り」をみること。　　↓電車なので爆笑したいけど、爆笑できない････ただただ、我慢することになり、腹筋が鍛えられます（鍛えられました）。とにかく下車する駅まで耐え...

男はいつも孤独････映画「中山教頭の人生テスト」の公式サイトこんなことが言える大人でいたいと思いました。「先生や大人がこうしなさいって言うことは全部まちがってる」（↑私自身も含めて、みんなが思ってることですよね）間違っていたら、素直に「ご...

この動画で紹介している「着足した時に、次の足のひざ位置」を意識したら、1分間当たりのピッチが勝手に上がりました。結果、いつも以上にランニングのタイムが速くなりました。私自身は、タイムを競い合うよりも、長い距離を走りたいタイプのランナーなので...

【元米軍に学ぶ】観た後確実に「戦闘モード」に入る動画 デイビッド・ゴギンズつい見入ってしまいましたが、私自身はこの動画での内容にちょっと納得できませんでした。というのも、努力や辛抱して、自分との闘いに勝ったら、 成功するのか？ うまくいくの...

練り香水ってご存じですか？　　↓PACHET（パチェット）私は練り香水というものを知りませんでした。なので、検索してみると、ソリッドパフュームとも呼ばれ、香料をワックスやシアバターなどの基材に練り込んだ固形タイプの香水のこと。液体の香水は主...

永野芽郁と、既婚者である田中圭の熱愛報道がショックｗ（ややこしい関係ですよね）先日の一時停止違反でダメージ受けたのに、重ねてのダメージだわ････【未公開写真】永野芽郁＆田中圭「二股不倫」カメラマンが明かすツーショットの裏側週刊文春— 週刊...

最近、お風呂の排水溝に流れる抜け毛が気になってきましたｗ何だか抜け毛の本数が多い？暖かくなってきたから？紫外線で頭皮が傷んできた？新しいシャンプーが合わない？睡眠時間が足りない？いろいろ考えられるけど、抜けた毛のことを考えても仕方ない･･･...

4月中旬から下旬に向かう時期そんなこともあって、朝のランニング時の手袋が要らない頃合いになりました。朝5時台の走り始めは、外に皮膚が出てる部分は冷たく感じます。でも、いつものペースで走り出すと、すぐに汗ばんできて、即効で手袋を外して、上に着...

雨でなかったり、二日酔いでなかったら、朝はランニングしてます。もう習慣になってるので、雨のせいで走れなかったときなどは、生活リズムが崩れてしまった感じがして、変な感じがします。とはいえ、やっぱり朝、暖かい布団から出るのはツラいですｗ眠さもあ...

「サブエガ」を目指しているランナー友だちがいます。このサブエガという言葉、ご存知でしょうか？42.195kmのフルマラソンで、4時間を切れば「サブフォー」、3時間を切れば「サブスリー」という称号が得られます。サブフォーは、マラソンを始めた人...

出張の合間に、せっかくなので、広島の観光スポットを弾丸訪問しました。広島に足を踏み入れたのは初めてで、十分な下調べもしなかったこともあり、「広島の観光スポット」といって思い浮かんだのが「宮島」と「原爆ドーム」広島駅から料金が一律240円の広...

「新年度」の4月も中旬になって、段々と「やること」が増えてきました。 仕事の取引先メンバーリストの更新 営業先からの要望対応の変化などなど･････なので、「優先順位」を決めることがマストの日々です。具体的には前日の終わりに、次の日に「やる...

初心者、中級者、上級者といった「レベル別」のランニングシューズをわかりやすくまとめてます。　　↓レベル別ランニングシューズ特集　初心者や大会を目指す方などレベルで選べる個人的に、初心者向けのランニングシューズが一番欲しいです。（カッコいい♪...