スポーツ みかた残酷マラソン 高低差
「みかた残酷マラソン」と「飛騨高山ウルトラマラソン」開催日がどちらも「2025年6月8日」で重なったので、どちらを選ぼうか？ずっと悩んでましたが、みかた残酷マラソンを選ぶことにしました。■みかた残酷マラソンの公式サイト兵庫県美方郡香美町のお...
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スポーツ 
雑記 高齢者 免許返納 説得
親がいわゆる「後期高齢者」です。なので、今まで車の運転で失敗（事故）はないようですが、やっぱり心配です。（運動能力・判断能力は衰えてるでしょうから）かといって、免許返納をするように促すのも何だか気が引けます。年寄扱いしてプライドを傷つけるよ...
メディア 対馬の海に沈む 映画化
最近、読む本のキッカケになるのはSNSの投稿が多いです。「ものすごい本だ！」と入れ替わり立ち替わり絶賛しているのを目にして、これは買わないといけないｗそう観念して手に取ったのが「対馬の海に沈む」この本の世界を映画化したら、アタルはず！そう思...
健康 二日酔い 頭痛
久々に、二日酔いで頭痛がひどかったｗ二日酔いでの頭痛を直すには「カフェインを摂ること」なので、朝からいつもより多めのコーヒーやお茶を飲みました。そのおかげでだいぶラクになりました。二日酔いでの頭痛を抑えるのにカフェインを摂るのは、カフェイン...
スポーツ トレイルランニング
積雪の日はちょっと無理ですが、最近は山の中を走るのが自分の中でのブームです。（いわゆる「トレイルランニング」です）ひとりで山の中を走れば、余計な雑音から解放されてじっくり自分と向き合えるのが、私なりのトレイルランニングの魅力です。不安定な山...
雑記 ブログ記事 AIで書く
ブログ記事をAIで書く「無料講座」だそうです。 ↓「どこでも"ながら"で 30 分！"AI"ffilite30」「ブログ記事 AIで書く」とネットで検索したら、いろんな記事が出てきます。確かに、ブログ記事をAIで作成できれば、作成時間は短...
グルメ 冷凍ピザ 焼き方
たまに利用してたから、もし閉店したら地味に困るかもしれません。ドミノ・ピザ、不採算172店を閉店へ 国内全店の2割— 日本経済新聞 電子版（日経電子版） (@nikkei) February 7, 2025ただ、基本的にピザはコチラのうち、...
雑記 地球衝突
地球衝突2032年に小惑星が地球に衝突するかもしれないんだって。あと7年。もし人生が、世界が確実に終わるなら他人の人生を生きてる暇ないね pic.twitter.com/LeBYdFo5nk— Tubagus Siswadi W (@tb_...
健康 リカバリーウェア 効果
寒いときは、リカバリーウェアを開発してくれた人にひたすら感謝してしまいます。 ↓Amazon・Makuakeで1位獲得の疲労回復リカバリーウェア【マイまくら】着るだけで疲労回復や睡眠の質の向上が期待できると評判のリカバリーウェアなぜ着るだ...
エンタメ 雪の花 映画
映画「雪の花 ともに在りて」をみました。清々しい気持ちになれる映画ですから、ちょっと気持ち的にブラックな感情が「うごめき」かかっている人にオススメしたいです。最近、時代劇の関心が高まってます。「侍タイムスリッパー」とか、真田広之の「SHOG...
雑記 バレンタインデー 禁止
男子がソワソワする日が近づいてきました。そう！バレンタインデーです。でも、個人的にはチョコよりも、こちらの方がワクワクします。 ↓バレンタインジャンボところで、バレンタインデーを祝うことを禁止してる国があるんだそうです。それは「サウジアラ...
エンタメ ドナルド・トランプ 映画
ドナルド・トランプの映画をみました。「リアルなホラー映画」だという感想です。【上映作品紹介】『#アプレンティス:ドナルド・トランプの創り方』気弱で繊細な青年は、いかにして歴史に残る怪物になったのか？#ドナルド・トランプ が全米公開を阻止しよ...
雑記 おじさん 差別
今日、ふと気づきました。 高齢者向け 👉 「シルバーシート」 女性向け（おばさん含む）👉 「女性専用車両」 幼児 👉 「チャイルドシート」 学生 👉 「学割」このように、世の中には各世代・各性別で「特別扱い」「優遇」されてるのに、おじさんだ...
エンタメ 椛島光 浅倉唯
「浅倉唯 → 椛島光」 に改名して、大河ドラマにも出演して活躍中の俳優さん（タイプです♪）常磐木花魁役椛島光その美しさに思わず驚いてしまった唇をアップするのがなんだか懐かしいね#椛島光 #べらぼう pic.twitter.com/KMKmD...
健康 満腹指数 ランキング
ここ最近、巷の話題は「中井＆フジテレビ」ばかりで、もう「満腹」状態ですｗ（もっと世間に知らせること、あるやろ！）ところで、生理的に「満腹を感じる指数」を、満腹指数として示されるSI値（Satiety Index）だそうです。「満腹感を得やす...
スポーツ BPMランニング
昨日あたりから寒さが緩んできました。ずっと極寒の日々で、ランニングをする気になかなかなれませんでしたが、ようやく少し走る気になってきました。（ひざ痛もあって、長い距離を走るのを控えてました）ということで、「音楽のリズム」をペースメーカー代わ...
エンタメ Vaundy さいたまスーパーアリーナ
2025年1月19日（日）に開催される「Vaundy one man live ARENA tour “FUSION”」のさいたまスーパーアリーナ公演このライブの模様を見放題で独占ライブ配信されるんだとか。 ↓Vaundy史上最大規模のア...
雑記 1.17
いろいろなことを思い出して、いろいろなことを考える「1.17」「1.17」に本当の新年がはじまる兵庫県人も多いと思います。あの日、我が街を襲った震災から今日で30年。様々な思いがありますが、今日も朝を迎えられることに感謝し、朝焼けの色に感動...
スポーツ エアロバイク 痩せる
「エアロバイク」でこんなに痩せるんだぁ～（ある意味、感動）Weight loss progress in 3 years using indoor exercise bike 🔥😯👏📹 finding_torikins pic.twitte...
雑記 大人の品格
今日は成人式私の成人式はもう20年以上前ｗもうパクられたら「少年Ａ」では済まないぞ！と親から散々言われた記憶があります。そんな私も、今では「頭皮」を気にしないといけないかなぁ～と思う「大人」になりました。drastica(ドラスティカ) ...
エンタメ てぶくろ 絵本
何十年ぶりかに、この「えぶくろ」の絵本を読みたくなりました。てぶくろ ウクライナ民話 （世界傑作絵本シリーズ） 楽天で購入この絵本を改めて手に取りたいと思ったキッカケそれは、ここ連日の寒さのせいｗ日本海側の方では、こわいくらい雪が降ってるみ...
雑記 芦屋神社 おみくじ
芦屋神社のおみくじ（1回100円）は「凶」が出ると、500円の金券がもらえます。 ↓だから、「凶」を引いたとしても、前向きになれます♪（ちなみに、私自身は芦屋神社で「凶」をまだ引いたことがありませんｗ）「西の芦屋、東の田園調布」ともいわ...