スポーツ 冬ランニング 効果
ようやく涼しくなってきたので、朝ランは少し長めに走りました。（空の雲に秋を感じます････） ↑この写真ですが、2週間ほど前に撮ったコチラと、ほぼ同じ時刻・アングルです。2週間前だったら、走り終わった後は滝汗でしたが、今日はもうジンワリ程...
taro
スポーツ 
グルメ 街中華 麻婆麵
ニュータンタンに来たら「めちゃ辛」頼んで麺を頂く。余った具は米にぶっかける。あとは、かきこむだけ。 pic.twitter.com/lZrmpkC672— Big Hat Monkey a.k.a.Pazu 蒼炎-SOUEN- (@BigH...
雑記 金運 アップ
今日は久々に「リアル本屋」さんへネット買いと違って、自分が欲しい本以外のものも目に入ります。だから、「運命」の本に巡り合うことも････そして、今日わたしが巡り合ったのがこの本です。（どうして本屋に行ったら、手ぶらで出ることができないんでし...
グルメ ぶっかけ肉うどん
今日のランチは「ぶっかけ肉うどん」なかなか暑さがおさまらないからなのか、秋分が過ぎたというのに、やや夏バテｗもう冷たい食事しかカラダが受け付けない状態･･･ということで、冷たいぶっかけうどんでも食べようと思ったのですが、貧乏性だからなのか、...
雑記 心配 なくす 方法
心配をなくす方法として、以前は「この方法 ↓」を採ってました。（↑ このグラス、昨日の飲み屋さんで出会いました）でも、何の解決にもならないことに気づいて、先人の教えを乞うようになりました（＝読書）。その中で、私自身がしっくり来たのがコレでし...
エンタメ 願い 叶える 方法
誰が何と言おうと、自分のやりたいことを叶える方法は、「願いに制限をかけない」こと。GG佐藤のSNSをみて、そう思いました。この投稿をInstagramで見るGG佐藤です！！！👍(@gg_sato_takahiko)がシェアした投稿自分の願...
レジャー 赤穂温泉 絶景露天風呂
今日は仕事で、兵庫県の赤穂（あこう）に。「赤穂」と言えば「赤穂浪士」が有名で、私もそれくらいしかイメージがありませんでした。だから実際に行ってみて、「赤穂温泉」の看板をみた時は思わず「へぇー」と声に出てしまいました。仕事が済んだので、気にな...
グルメ 福岡 ラーメン 有名
昔、福岡（姪浜）に3年だけ住んでましたが、その時は徹底的にラーメンを食べました。そして、豚骨ラーメンもそれまで苦手だったけど（←ニオイが）、すっかり好物になりました。兵庫に住んでる今でも「ラーメン」といえば、とんこつ系のお店に行ってしまいま...
レジャー キャンプ 食器洗い
連休ということで、近場でディキャンプ（日帰りキャンプ）している人、結構いるんじゃ？････････はい！私がそうです。デイキャンプの良いところは、テント泊キャンプよりも荷物が少なくて済むところ。最低限必要な荷物としては、 レジャーシート ア...
雑記 感謝 なぜ必要
感謝は、なぜ必要？それは、脳科学と量子力学の観点から、「人生を改善」することができるから。たいていの親御さんは、自分の子供に「ありがとう」が言えるようにしつけると思います。「感謝の心」を小さい頃から教え込みます。なぜなんでしょう？いろんなサ...
スポーツ ランニング 長距離 コツ
長距離のランニングをラクに走るコツそれは「重心の水平移動」を意識すること。 ペース配分を一定に リズムに合わせた呼吸 背筋を伸ばす 腕や肩は力を抜く 着地はミッドフット（足裏全体）でなどなど、「ランニング 長距離 コツ」で検索すると、いろん...
グルメ スタミナ料理
今朝6時過ぎの風景（朝のランニングの途中）（朝の6時過ぎです････）少しバグってしまいそうな青空に「確か、今は9月のはず････」（7月じゃないよね･･･）そんな思いがアタマを巡ってました。ランニングから帰ってからの朝ごはんは、もちろん「...
雑記 兵庫県知事 四面楚歌
「兵庫県知事」というワードは、兵庫県民として避けては通れない話題になってしまいました。全国ネットのニュースでも連日報道されてますし、もう見聞きしない日はありません。県内でもいろんな行動があります。もう「四面楚歌」という言葉以外、思い浮かびま...
スポーツ 生卵 イッキ飲み
卵は豊富なタンパク質とバランス良く含まれている栄養が魅力で、「完全食」に近いと言われるくらいバランスが取れた食べ物です。そして、私はこの完全食をウルトラマラソンの練習前や、練習後に生卵イッキ飲みすることあります（一個だけ）。まず、練習前に生...
雑記 庭 草刈り 自動
今日は心の底から、自動の草刈り機が欲しいと思いました。＜動画キャンペーン実施中＞ハイガー公式 全自動ロボット芝刈り機 電動芝刈機 充電式 静音 コードレス 傾斜対応 PSE取得 技適マーク有 HG-RMA302/HG-RMA501/HG-R...
エンタメ エイリアン ロムルス
観てきました。「エイリアン ロムルス」ご存じの「エイリアン」シリーズの最新作です。時代設定は「宇宙ではあなたの悲鳴は聞こえない」のキャッチが秀逸だった、エイリアン第1作の20年後になる西暦2142年。植民地惑星の劣悪な労働環境に苦しむレイン...
レジャー 仏ヶ浦
またひとつ、行ってみたい場所ができました。青森県佐井村の仏ヶ浦（ほとけがうら）海外みたいでしょここ青森県なんだぜ青森県佐井村仏ヶ浦 pic.twitter.com/JxTPq8TNZR— アヴェマナヴ (@hotateyasan) Sept...
雑記 人生短し
25歳から47歳までの老いを記録した動画YouTuber JK photographed himself daily for 22 years, capturing his aging from 25 to 47 yearspic.twit...
仕事 AI 仕事 なくならない
内閣府が世界経済を分析した資料「AIで変わる労働市場」が神。AIに駆逐されたくない人は必見。今後どの職業がなくなり、新たにどんな職業や職能が求められるようになるのかが詳細にまとめられている。リプ欄にリンク置いたから5秒だけでも見てみて。— ...
レジャー アクセサリー作り 体験
本日現在のじゃらんの観光ランキングだと、「紅葉ツアー」が上位に来てるのかと思ったら、「アクセサリー作り体験」ができるツアーが流行ってるみたいです。観光スポットランキングTOP10↓各ツアーの詳細は、画像をクリックして確認して下さい。↓ais...
グルメ 肉料理 合う 酒
今日の晩酌のお酒はジャックコークコークハイはあまり得意じゃないけど、晩御飯に肉料理（コロコロステーキ）が出たので合うかな？と思いまして･･･わたしの予想は大当たり♪味が濃くてジャンクな料理には合うし、おつまみのナッツ類にも合いました。月曜か...
健康 プライベートサウナ
日本縦断すると言ってた「台風10号」今日現在、四国～近畿でノンビリ停滞してます。地域によっては、かなりの雨量で被害も出たようです。予報じゃ私が住む地域も、観測史上、最も警戒しないといけないと言われてましたが、雨も風も普段と変わらず。空模様は...