ストレス

最近、お風呂の排水溝に流れる抜け毛が気になってきましたｗ何だか抜け毛の本数が多い？暖かくなってきたから？紫外線で頭皮が傷んできた？新しいシャンプーが合わない？睡眠時間が足りない？いろいろ考えられるけど、抜けた毛のことを考えても仕方ない･･･...

いびきが改善できたら、 パートナーに「うるさい」と言われなくなって、感情的なストレスが軽減 旅行や泊まりの際、他人に迷惑をかける心配が減る 熟睡できて仕事の生産性が上がる（残業が減る） 血圧上昇のリスクが減少し、高血圧や心臓病などのリスクが...