幸せ

私は、身長182cm・体重85kgと、カラダは比較的大きめなのですが、肝っ玉は小さく「緊張しい」なところがあります。人前で何かを話す時など、前の日からドキドキすることもしばしば。だから、これまで緊張する時の対処法をいろいろと探してきたし、実...

心配をなくす方法として、以前は「この方法 ↓」を採ってました。（↑ このグラス、昨日の飲み屋さんで出会いました）でも、何の解決にもならないことに気づいて、先人の教えを乞うようになりました（＝読書）。その中で、私自身がしっくり来たのがコレでし...

感謝は、なぜ必要？それは、脳科学と量子力学の観点から、「人生を改善」することができるから。たいていの親御さんは、自分の子供に「ありがとう」が言えるようにしつけると思います。「感謝の心」を小さい頃から教え込みます。なぜなんでしょう？いろんなサ...