腰痛

健康

腹筋 鍛える

朝の電車で、「腹筋を鍛える方法」を紹介します。それは、こちらの「#大沢たかお祭り」をみること。  ↓電車なので爆笑したいけど、爆笑できない・・・・ただただ、我慢することになり、腹筋が鍛えられます(鍛えられました)。とにかく下車する駅まで耐え...