自律神経

最近はすごく眠たさを覚えます。まさに「春眠暁を覚えず」ならぬ、「秋眠暁を覚えず」です。気になって調べたら、秋にやたら眠たくなるのは、寝苦しい夏場と比べて 外気温が下がり湿度も低くなって、体の熱の放散が改善されて寝つきが良くなるから 気温の変...