私は、身長182cm・体重85kgと、カラダは比較的大きめなのですが、肝っ玉は小さく「緊張しい」なところがあります。
人前で何かを話す時など、前の日からドキドキすることもしばしば。
だから、これまで緊張する時の対処法をいろいろと探してきたし、実践もしてきました。
- 意識的にゆっくりとした深呼吸をする
- 「準備したから大丈夫！」と自己暗示
- お気に入りの曲を聞いて緊張をほぐす
- ストレッチやツボ押し
- 好きな香りを嗅ぐ
全て効果がなかったというわけではありませんが、逆に「これは！」というイチオシの対処法にも巡り合えませんでした。
でも、今日、新しい「緊張する時の対処法」を知りました。
それは、緊張しそうなとき、そしてピンチだと思う時、「龍のデザインが入った服を着る」です。
は？
何のこっちゃ？
そう思いますよね。
根拠はこの動画にあります。
なお、「龍のデザインが入った服」のことは、37：00辺りからですが、最初から観てみてください。
ナゼ？最初から？と思わず、まずは観てください。必ず心に引っかかる（残る）内容ですから････
